Описание
При высоких нагрузках на организм происходит истощение энергетических запасов. Для атлетов и любителей фитнеса это недопустимо, ведь в таком случае невозможно будет добиться нужных спортивных результатов. При интенсивных мышечных нагрузках молекула АТФ, которая для мышечных клеток является главным поставщиком энергии, расходуется за несколько секунд. Синтез АТФ должен происходить непрерывно и в достаточном количестве для того, чтобы мышцы не испытывали энергетический голод. Creatine monohydrate необходим для выработки АТФ в клетках. Организм человека способен синтезировать любое необходимое ему для жизнедеятельности вещество из обычной пищи. Но при больших расходах энергии топливных запасов хватает ненадолго. Включение в рацион пищевых добавок с креатином является для спортсмена насущной необходимостью. Это вещество накапливается в печени, скелетных мышцах, в мозговых клетках. От достаточного запаса креатина в организме зависит непрерывность производства энергии работающих мышц, этот позволяет спортсмену тренироваться долго и результативно.
Ultimate Nutrition Creatine monohydrate рекомендуется принимать до и после тренировки, а также тогда, когда требуется восстановить свои силы после высоких энергозатрат.
Содержание питательных веществ в одной порции ( 5 грамм):
Креатина моногидрата ( высокой степени очистки) 5 гр
Рекомендации по применению:
1 полную чайную ложку (5 г) смешать со 150 мл воды или фруктового сока. Принимать 1 полную чайную ложку 4 раза в день в течение первых 5 дней и 1-2 раза в день в течение последующих дней. Через 60 дней сделать перерыв 1 неделю.
